FellesRo
Vi skaper ro i fellesskap.
FellesRo kan bli et gratis digitalt fellesskap hvor vi møtes live for å bevege oss, puste, lande og ta vare på oss selv – sammen med andre. Ingen kostnad eller medlemsavgift. Les videre om dette prøveprosjektet.
Hvorfor FellesRo?
Har du noen gang hatt en yogamatte, en app og verdens beste intensjoner, men endt opp med å ikke gjøre noe?
Eller kjent at bankkontoen lyser rødt og treningen utgår nok en gang?
Vi har aldri hatt mer tilgang til yoga, trening og mindfulness. Likevel kan det være vanskelig å faktisk komme i gang.
For noen er det ikke innholdet som mangler. Det er fellesskapet.
Det kan være lettere å gjøre noe godt for seg selv når andre gjør det sammen med deg. La oss se nærmere på dette.
Sammen, uansett hvor du er i livet
Enten du er student med mye å gjøre, småbarnsforelder som endelig har fått huset stille, godt voksen og ønsker å holde kroppen i gang – eller bare kjenner at du trenger litt mer tid til deg selv.
Sett av en liten stund i uka. Vi møtes på et fast tidspunkt, med en live instruktør som guider deg gjennom timen.
Kameraet kan være av. Ingen prestasjon. Ingen krav. Ingen aldersgrense.
Bare logg inn. Finn en plass. Og bli med.
Mennesker over hele landet som setter av litt tid til seg selv – samtidig.
Ro og egenomsorg skal ikke være luksusgoder. Derfor er FellesRo gratis – og skal forbli gratis.
Vi tror på et fellesskap hvor alle skal kunne være med, uavhengig av alder, livssituasjon eller økonomi.
Dersom dette er et tilbud du ønsker – meld din interesse og del siden med flere dette passer for.
Hva kan skje på en økt?
Hva vi gjør på øktene, vil utvikle seg sammen med fellesskapet og menneskene som ønsker å bidra. Vi ser for oss aktiviteter som yoga, pust, avspenning, mindfulness, rolig bevegelse og bøy og tøy.
Det skal ikke være krav for å kunne delta på FellesRo sine samlinger:
- Du trenger ikke være sprek, fleksibel eller erfaren.
- Du trenger ikke betale noe.
- Du trenger ikke ha mikrofon eller kamera på.
- Du trenger ikke ha riktig utstyr.
Små øyeblikk. Store forskjeller.
Mental klarhet
Når kroppen får bevege seg fritt, får også hodet ditt en pause. Litt tid til å lande kan gi mer overskudd, trygghet, nærvær og klarhet i hverdagen.
Bevegelighet
Bevegelse trenger ikke være hardt for å gjøre godt. Rolige øvelser kan bidra til å holde kroppen myk, bevegelig og sterk – på dine premisser.
Mindre stress
Noen minutter med ro og bevegelse kan være et kjærkomment avbrekk fra en travel hverdag. Her får du tid til å puste ut, senke skuldrene og bare være.
Meld din interesse - så kan dette bli et reelt tilbud for
alle som trenger det!
FellesRo er foreløpig et prøveprosjekt, og de første samlingene har ikke startet ennå. Nå undersøker vi hvor mange som ønsker seg et slikt tilbud – og hvor stort vi kan gjøre det sammen.
Jo flere som melder interesse, desto bedre grunnlag har vi for å få FellesRo i gang.
Har du lyst til å bli med? Meld din interesse i skjemaet nedenfor, og del gjerne FellesRo med noen du tror kunne hatt glede av tilbudet.
Vil du heller bidra til å skape FellesRo? Les mer i neste avsnitt og ta kontakt med oss derfra.
Personvern:
For å ivareta personvernet ditt samler vi kun inn navn og e-postadresse når du melder interesse for FellesRo.
Opplysningene sendes til FellesRo sin e-postadresse og er kun tilgjengelige for den som er ansvarlig for FellesRo. Opplysningene brukes kun til å holde deg informert om FellesRo og kommende samlinger, og deles ikke med andre.
Når vi har sendt ut informasjon om den første samlingen, slettes opplysningene fra listen over interesserte. Dersom du ønsker å delta videre, melder du deg på nytt.
Vi samler ikke inn mer informasjon enn nødvendig.
Meld ditt ønske om å bidra - vi trenger deg!
For at FellesRo skal bli en realitet, trenger vi flotte frivillige som stiller opp til en økt eller flere. Ved å bidra er du med på å skape et møtepunkt, et fellesskap, en bevegelse og et pusterom i en hverdag som konstant skriker etter oppmerksomhet.
Klikk på lenken for å lese mer om hvordan du kan bidra.
Les artikler om god helse og trening
Copyright tekst © 2026 FellesRo